Phương pháp để có cú Swing như mong muốn.

tin tuc Golf viet nam: Đừng tìm mọi cách để bắt chước ai đấy một biện pháp máy móc cho dù đó là một phương pháp dạy cụ thể hay cú swing của những golf thủ tên tuổi là điều hầu hết không thể. sự thật là, không một golf thủ tên tuổi nào đánh cú swing giống bất kỳ ai cả, nhưng tôi phát hiện ra 5 nguyên tắc căn bản mà họ đều dùng. và tôi sẵn sàng cung cấp cho các bạn điều ấy – cùng với sự tập luyện chăm chỉ của bạn để đưa chúng vào cú swing của bản thân – để bạn có thể đánh bóng hoàn hảo mọi lúc mọi nơi.

Swing lên theo 1 khối, swing lên với gậy, bàn tay, cánh tay cũng như ngực cùng chuyển động ra phía sau.

– Trong vài feet đầu tiên, hãy dừng điểm cuối của gậy ở vị trí dây lưng

– Giữ tay phải của bạn bên trên tay trái

– Xoay vai trái xuống một chút, dồn trọng lượng tư thế vào bàn chân.

– hoàn tất việc quay vai

– Nâng cổ tay lên cao

– Xoay cơ thể về phía phải sao cho cúc áo của bạn nằm thẳng hàng phía trên chân

– Giữ nguyên tư thế đứng rồi chùng đầu gối phải

– Hãy Cảm nhận phía bên trái (vai, hông, đâu gối) ở vị trí thấp hơn cũng như dồn xuống

– Xoay ngược tư thế theo trật tự từ dưới đất lên trên: bàn chân, đầu gối, hông, vai, cánh tay, bàn tay và
>>> Xem thêm: các cửa hàng Golf tại hà nội uy tín chất lượng

 Điểm quan trọng: đồng hóa chuyển động của gậy, bàn tay cũng như cánh tay với việc xoay cơ thể

phương pháp luyện tập: Để có một bắt đầu tương đối, cầm gậy với 2 bàn tay gần nhau, như cầm gậy bóng chày. phương pháp này có khả năng giúp bạn cảm nhận được việc giữ góc gậy hợp lý và rộng khi bạn vung gậy lên cuối cùng là gậy.

– dang rộng hông trái khi bạn chuyển động trọng lượng tư thế sang bên trái

– Cảm nhận trọng lượng xuống ở cả 2 bàn chân, nhấn xuống mặt đất

– chuyển động vai trái tách khỏi cằm

– Thả cánh tay lúc bạn giữ nguyên góc giữa tay và gậy golf.

Cảm giác kéo về phía trái cũng như đẩy từ phía phải

– Hãy Giữ cơ thể phía sau bóng

– Duỗi thẳng tay phải cũng như quay tay trái thành một đường thẳng với gậy khi chạm bóng

– Quay cổ tay trái để nó hướng đến mục tiêu

Ở trên cao: sử dụng chân phải làm chân trụ

– hoàn tất việc quay vai

– Nâng cổ tay lên cao

– Xoay cơ thể về phía phải sao cho cúc áo của bạn nằm thẳng hàng phía trên chân

– Giữ nguyên tư thế chùng đầu gối phải

– Cảm nhận phía bên trái (vai, hông, đầu gối) ở vị trí thấp hơn cũng như dồn xuống

Điểm quan trọng: Xoay lưng khỏi mục tiêu và dần chuyển trọng lượng sang chân phải, để hông của bạn xoay một ít để hỗ trợ
biện pháp tập: Nhấc gót chân trái lên một chút và giữ như vậy khi bạn swing lên. cách này có khả năng giúp cơ thể bạn thoải mái xoay và vặn cũng như bạn có thể hoàn thành cú backswing

Hạ xuống thấp: Thả cánh tay xuống

Tiếp tục hướng về phía mục đích

– Đánh đầu gối chân phải vào điểm tựa là đầu gối chân trái.

– Duy trì sự vững chắc phía dưới chân trái

– Kết thúc việc xoay lại cổ tay

– Để gậy quăng ra phía sau lưng khi chấm dứt để đảm bảo giải phóng hết lực từ gậy và tư thế.

Điểm quan trọng: Giữ góc tay lúc bạn đưa tay từ trên xuống
phương pháp tập: để cảm nhận được lực bạn tạo ra bằng biện pháp dùng mặt đất làm điểm tựa, đặt một quả bóng golf dưới chân trái và tìm mọi cách ấn nó xuống mặt cổ khi bạn đưa gậy xuống
Vùng đánh bóng: Chuyển về phía bên trái chắc chắn


Cảm giác kéo về phía trái và đẩy từ phía phải

– Hãy Giữ cơ thể phía sau bóng

– Duỗi thẳng cánh tay phải cũng như quay tay trái thành một đường thẳng cánh với gậy lúc chạm bóng

– Quay phía sau của cổ tay trái để nó hướng tới mục tiêu

Điểm quan trọng: Dồn trọng lượng về bên trái khi đánh bóng
cách tập: khi khởi đầu, đặt gậy sao cho đầu gậy chỉ biện pháp bóng một vài inch. cố gắng giữ cơ thể tay-đầu gậy này lúc bạn dùng gậy đánh bóng

Thả lỏng: Giữ cơ thể chuyển động

– Tiếp tục hướng về phía mục tiêu

- Đánh đầu gối chân phải vào điểm tựa là đầu gối chân trái.

– Duy trì sự vững chắc phía dưới chân trái

– Kết thúc việc xoay lại cổ tay

– Để gậy quăng ra phía sau lưng khi chấm dứt để đảm bảo giải phóng hết lực từ gậy cũng như cơ thể.

Điểm quan trọng: Để tất cả thả lỏng về phía mục tiêu. Đừng giữ lại bất cứ gì.
biện pháp tập: Cầm gậy cơ thể cũng như tập khiến gậy tạo ra tiếng gió lúc bạn swing. Bạn chỉ có khả năng đạt được điều này từ sự kết hợp và tăng tốc chuẩn.
Cập nhật tin tức golf tổng hợp tại Tạp chí Golftimes Việt Nam